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训练部位：胸大肌 ??肩部肌群 ??大腿肌群
配重：自由配重
组立尺寸：L-1510 W-2360 H-2360mm
毛重：420kgs
净重：278kgs
主架均选用为长100mm宽50mm臂厚2.75mm高强度大截面优质平椭圆管。
使用：
1. 在没增加配重前肩扛横杆下蹲，调节保险位置，这样增加配重后体力不支时不容易受伤。
2. 身体直立时挂好挂钩。
3. 增加适合自己的配重。
4. 肩抗横杆连续做下蹲运动。
5. 体力稍感不支时往前转动把手，使挂钩能安全挂在横杆上。
