市体育局群体科科长李丽华告诉记者，按照《国家体育锻炼标准》要求，达标测验活动设置少年组、青年组、壮年组、老年组四个组别，每个组别分男、女两类人群，共有近千人参加了本次的达标检测。“个人测试项目包括跳绳、坐位体前屈、跑步（快走）、曲线托球跑、掷实心球等项目，涵盖人体的速度、耐力、力量、灵敏、柔韧五类身体素质。评级标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。选手测试完成后，根据《国家体育锻炼标准》获得国家体育总局颁发的国家体育锻炼标准达标证章和证书。”李丽华说。
测试活动中，每个年龄段的参赛人员都全力以赴、全情投入、挥洒汗水，展现出积极昂扬、朝气蓬勃的精神风貌，现场气氛十分热烈。来自鄂尔多斯的李东亚告诉记者，她是来包头市参加一级社会体育指导员培训的，顺便来测试自己的体能。
记者了解到，《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的，以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质为目的，以测验达标为手段的评价体系。李丽华说：“推行《国家体育锻炼标准》，我们通过一系列简单却很考验体能的运动项目，给市民提供一个科学健身的指引，帮助大家在日常的锻炼中更有针对性、更科学地提升身体综合素质。”
