今天和一个朋友小聚,听他在发牢骚。原来他前段时间开了一张4000多元的健身房的卡,感觉浪费了。他之所以觉得浪费是因为他当时是冲动消费,过后他发觉自己在健身房除了跑步,基本其他服务都用不上。那么究竟是自己购买家用跑步机或者电动跑步机在家里跑步性价比更高还是在健身房进行健身更好?让我们为大家分析一下。
(1)价格PK:
家用跑步机和电动跑步机随着深入各家各户以后,已经从以前的天价逐渐降到一个平民价了。市面上一款质量不错的跑步机才2000多元,功能更多更好的才3000~4000元。而现在很多健身室的消费都超过了这个价钱。
(2)消费内容:
现在很多家用跑步机和电动跑步机已经配备了很多功能,不再单单只能用作跑步,有些还可以做仰卧起坐,扭腰,哑铃等健身房日常有的项目。而健身房好处就在于多了一个健身教练指导,而且就是多了一些其他常人不经常用的设备,例如举重(这个应该大部分人很少玩吧)
(3)方便性:
如果家里买了跑步机的话,那么健身时间就可以自己随意安排。而且一天跑30分钟左右就已经达到了健身的作用。但是如果在健身房的话,嘉嘉访问了一些健身房的人,每次至少要去1个半小时或者以上。这个时间对于大部分工作的人来说是很难抽空出来的。
综上所述,在性价比,内容,方便性上比,自购跑步机和去健身房健身都有利弊,个人觉得自购跑步机的好处大于在健身房购卡锻炼,特别是随着家用跑步机品牌的普及,家用跑步机都占有一定的优势。但是无论是自购跑步机还是到健身房消费,各位朋友都应该客观分析,理性消费。